Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Средняя
общеобразовательная школа № 9»
г.
Новочебоксарска Чувашской Республики
Методическая разработка урока физической
культуры в 6 классе по формированию спортивно – эстетической грамотности
обучающихся в ходе изучения темы:
«Волейбол»
Носов Александр
Николаевич,
учитель физической
культуры муниципального бюджетного общеобразовательного
учреждения «Средняя общеобразовательная школа № 9» г. Новочебоксарска Чувашской
Республики
г. Новочебоксарск
Методическая разработка урока физической
культуры в 6 классе.
Тема: «Волейбол»
Цель урока:
Выполнение технических действий в
волейболе и применение их в игровой и соревновательной деятельности
Задачи урока:
1.Образовательные:
- Совершенствование техники стойки и
передвижения игроков;
- Закрепление
техники приема и передачи мяча сверху двумя руками в зоны и через зону;
- Закрепление техники приема мяча
снизу двумя руками в парах после подачи
- Закрепление техники нижней прямой
подачи мяча и прямой нападающий удар партнеру
- Совершенствование техники эстафет
комбинации из изученных элементов волейбола;
- Совершенствование техники игры в
волейбол по упрощенным правилам;
2. Оздоровительные:
- Развитие физических способностей
(силовых, скоростных, скоростно-силовых, координационных, выносливости,
гибкости).
3.Воспитательные:
Формирование у учащихся устойчивого
интереса к занятиям волейболом.
Содействие развитию нравственно-волевых
качеств;
Взаимодействие со сверстниками во время
игры.
Форма урока: традиционно
- комбинированный урок с вводом игровых элементов, элементов
фитнес-аэробики;
Используемые технологии: игровые,
здоровьесберегающие
Метод проведения: индивидуальный,
групповой, фронтальный.
Место проведения: спортивный зал.
Инвентарь: волейбольные мячи, волейбольная сетка. мультимедийное
оборудование.
Ход урока
|
Содержание |
Дозировка |
Организационно –
методические указания |
|
Подготовительная часть 10-12 мин |
||
|
1. Организационный
момент:
Сообщение задач урока 2. Мотивация и
активация обучающихся:
В чем разница между
«волейболом» и «пионерболом»? ·
Какие игровые виды спорта вы знаете? ·
Как переводится слово «Волейбол?» ·
Когда появилась эта игра? ·
Сколько игроков на площадке в двух командах? 3. Разновидности
ходьбы (корригирующей): перекаты с пятки на носок. 4. Разновидности бега
(медленный): обычный, змейкой, приставными шагами правым и левым боками, с
крестным шагом правым, левым боком, ускорение. 5. Упражнения на
восстановление дыхания. 6. Перестроение в
колонну по четыре 7. Выполнение
упражнений под музыку (элементы фитнес-аэробики) 1.Марш, марш! На месте
и с перемещениями. 2.Базовые шаги аэробики
(шаг в сторону, приставить ногу (Step Tpuch), руки вперед, опустить вниз. 3.два приставных шага в сторону
(Double Step Tpuch), шаг в сторону приставить ногу, шаг в туже
сторону, приставить вторую ногу на носок, руки вперед, опустить вниз. 4. шаг в сторону
правой, левая в захлест назад к ягодице, колено направить в пол, руки
вперед, опустить вниз. шаг в сторону левой, правая в захлест голени назад к
ягодице, колено направить в пол, руки вперед, опустить вниз. 5. Два шага в сторону
правой, левая в захлест голени назад к ягодице, колено направить в пол, руки
вперед, опустить вниз. Два шага в сторону левой, правая в захлест голени
назад к ягодице колено направить в пол, руки вперед, опустить вниз. 6. Правой три быстрых
шага вперед, левую максимально поднять вперед-вверх, руки работают вдоль
туловища; Левой три быстрых шага назад, правую максимально поднять вперед-вверх,
руки работают вдоль туловища. 7.Тоже, но под углом
45 0 с начало в
правую сторону, затем в левую. Правой три быстрых
шага вперед, левую максимально поднять вперед-вверх, руки работают вдоль
туловища; Левой три быстрых шага назад, правую максимально поднять вперед-вверх,
руки работают вдоль туловища. 8. Шаг вперед правой
ногой, правая рука прямая вверх, шаг вперед левой ногой, левая рука прямая
вверх; Шаг назад правой
ногой, правая рука прямая вниз, шаг назад левой ногой, левая рука прямая
вниз; 9. Тоже, но с
поворотом на 90 0 по часовые стрелки. Шаг вперед правой
ногой, правая рука прямая вверх, шаг вперед левой ногой, левая рука прямая
вверх; Шаг назад правой
ногой, правая рука прямая вниз, шаг назад левой ногой, левая рука прямая
вниз; 10.Два приставных шага
в правую сторону, левая в захлест голени назад к ягодице, колено
направить в пол, поворот направо, два приставных шага в левую сторону, правая
в захлест голени назад к ягодице, колено направить в пол; два
приставных шага в правую сторону, левая в захлест голени назад к
ягодице, колено направить в пол, поворот на лево, захлест правой ноги, голени
назад к ягодице, колено направить в пол; шаг в сторону захлест левой
ноги голени назад к ягодице, колено направить в пол; и тоже в другую
сторону; руки работают вдоль туловища. 11. Шаг правой в
право, левая нога на пятку, скрестно вперед, правой рукой делаем круг вращая
назад; тоже в левую сторону. 12. Два шага правой в
право, левая нога на пятку, скрестно вперед, правой рукой делаем круг вращая
назад; тоже в левую сторону. 13. 1. Марш, марш! На
месте. 14. Стой! Общеразвивающие
упражнения:
2-упор лежа,
3-6-сгибание и разгибание рук в упоре лежа, 7-упор присев 8-выпрыгивание
вверх, руки вверх.
7.Передвижение двумя шагами вперед в стойке волейболиста,
двумя шагами назад в И.П. 8. И.П.- о.с. 1-упор
присев, 2-упор лежа,
3-6-сгибание и разгибание рук в упоре лежа, 7-упор присев 8-выпрыгивание
вверх, руки вверх.
7.Передвижение двумя шагами вперед в стойке волейболиста,
двумя шагами назад в И.П. 8.Перестроение из
колонны по четыре в колонну по одному. |
1 -3 мин 3 - 4 мин 3,40сек 8раз 8 раз 8 раз 8 раз 8 раз 8 раз 8 раз 8 раз 8 раз 4 раз 8 раз 8 раз 3 мин 8-10 раз 8-10 раз 8-10 раз 8-10 раз 8-10 раз 4 раз 2 раз 4 раз 2 раз |
Проверить готовность
учащихся к уроку (наличие спортивной формы и обуви, самочувствие и
эмоциональный настрой ребят на занятие). Напомнить ТБ при
занятиях игровыми видами спорта. В колонну по одному,
дистанция – 2 шага. Следить за осанкой и правильным выполнением упражнений. Плечи расправлены,
подбородок слегка приподнят. Не мешать друг другу.
Следить за правильным выполнением упражнений. Поднимание и опускание
рук в согласовании со вдохом и выдохом. Разминку проводят
группа девочек совместно с учителем. Звучит музыка дорожка-
08-3,40мин Обратить внимание на работу
рук, ног, добиваться согласованности движений. Бедро высоко не
поднимать, носок отрывается от пола. Разомкнуться на
расстояние вытянутых рук. Движения выполняются в
стойке, активная слаженная работа рук и ног. Спина прямая! Упражнения выполняются
с максимальной амплитудой. Движения выполняются в
стойке, активная слаженная работа рук и ног. Движения выполняются в
стойке, активная слаженная работа рук и ног. Движения выполняются в
стойке, активная слаженная работа рук и ног. Активная слаженная
работа рук и ног. Активная слаженная
работа рук и ног. Активная слаженная
работа рук и ног. Вращение прямой рукой
назад. Следить за правильным
выполнением упражнения. Спина прямая, руки
выпрямлены. Следить за правильным
выполнением упражнения. Спина прямая,
руки за голову, смотрим вперед, локти рук в стороны. Звучит музыка дорожка-
09-4,0мин При наклоне вперед,
ноги не сгибать, руками коснуться пола. Выполняем под счет. При повороте в
сторону, локти не сводить вперед. Следить за правильным выполнением
упражнения. Мах выше, ноги не
сгибаем в коленях. Выполняем под счет. При сгибании и
разгибании рук в упоре лежа, следить за правильным выполнением упражнения.
При выпрыгивании вверх ноги не сгибать. |
|
II. Основная часть ( 20-25 мин) |
||
|
1.Перестроение из
колонны по одному в колонну по два. 2.Упражнения с
волейбольными мячами: - Передача двумя
руками сверху. - Прием мяча снизу в
парах после подачи. -Нижняя прямая
подача - прием мяча снизу в парах 3.Эстафеты
комбинации из изученных ранее элементов волейбола. 4. Передача мяча в
парах в зоны и через зону 5.Учебная игра
(пионербол с элементом волейбола) 6.Построение |
10 - 20 сек 5 - 6 мин 8-10 раз 8 – 10 раз 8 – 10 раз 2-3 раза 4-6 раз |
Работа в парах Положение кисти не
выше уровня плеч. Положение ног в
средней стойке Указать на положение
рук и пальцев Указать на точность
передач. Обратить внимание на постановку стоп, ноги слегка согнуты. Руки
согнуты в локтевых суставах, кисти на уровне груди. Обратить внимание на
стойку и готовность рук к приему-передаче. Первые номера встают
лицом перед своими партнерами (расстояние между занимающимися 7-8м), держа в
руке мяч выполнить прямой нападающий удар, вторые приемом двумя руками снизу
возвращает ему мяч обратно. Затем смена. Команды
выстраиваются в колонны не менее чем в 1 м друг от друга. К ним лицом на
расстоянии, установленном учителем, встают капитаны с мячом в руках. Перед
колоннами и капитанами проводятся ограничительные линии. По сигналу капитаны
посылают свои мячи любой волейбольной передачей первым игрокам в колоннах. Те
выполняют встречную передачу и уходят в конец колонн. Эстафета заканчивается,
когда все участники выполнят передачу своим капитанам. Выигрывает команда,
раньше выполнившая задание Капитан накидывает
волейбольный мяч из зоны 2 игроку в зону 6, тот передает мяч игроку зоны 3, а
тот через сетку верхним или нижним приемом. Игроки зоны 6 и 3-меняются
местами после каждой передачи. Игра по правилам
пионербола, использование нижней прямой подачи, броска мяча одной рукой. Исключение: игрок,
поймавший мяч, подбрасывая его, выполняет передачу сверху, снизу 2-мя руками
партнеру по команде или через сетку. |
|
Заключительная часть 3-4 мин |
||
|
1.Ходьба под музыку с
выполнением упражнений для восстановления дыхания: 1.Подведение итогов
урока Рефлексия: 1.Подведение итогов
урока 2.Показ презентации о
выдающихся спортсменах игроках Российского спорта. 3.показ отрывка танца
ансамбля «Виктория» МКОУ «Никольская СОШ имени Героя Советского Союза
Кошманова М. М. 4.Домашнее задание 5.Организованный выход
с места занятий. |
2 мин 2 мин |
Звучит музыка дорожка
05- 2,52 мин Выполнение ходьбы по
спортивному залу: плавные
движения рук: правая вперед, левая –в сторону; левая вперед, правая в
сторону- счет 1-8; плавные движения рук
вперед -вниз- счет 1-8; чередуем движения Ребята должны сказать
свое мнение об уроке. Составить комплекс ОРУ
на развитие верхнего плечевого пояса (5 упр.). Отметить наиболее
лучших детей В колонну по одному |