Хотите быть сильными и здоровыми? Тогда приучайте себя к здоровому образу жизни - закаливайтесь, делайте зарядку.

   Зарядка очень полезна по ряду обоснованных причин Во-первых, у тех кто регулярно занимается зарядкой значительно лучше сопротивляемость к болезням, то есть крепче иммунитет. Во-вторых, зарядка – это отличный способ быстро избавиться от утренней сонливости, она обеспечивает прилив энергии и бодрости. В-третьих, кто привык начинать день с зарядки, отличается дисциплинированностью и организованностью.

Также утренние упражнения способствуют физическому развитию, укреплению опорно-двигательного аппарата.

Надеемся, что благодаря проекту "Зарядка в школы" ребята проявят интерес и регулярным занятиям физической культурой и спортом, и к соблюдению режимных моментов, ведь утренняя зарядка является ценным средством оздоровления и воспитания детей.