Утренняя зарядка позволяет быстро проснуттся, получить заряд бодрости на весь день и вообще, таким образом, продлить себе жизнь. Как говорят древние китайцы: "Десять минут утренней зарядки приравнивается к получасовой дневной тренировке"
Делаем вывод - хотите сэкономить 30 минут днём, сделайте утром зарядку
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа №9» г. Новочебоксарска Чувашской Республики
